ENTRENAMIENTO
PERSONAL
En el ENTRENAMIENTO PERSONAL entrenaremos juntos en el Gimnasio SM Fitness. Recibirás mis consejos y asesoramiento de forma directa. Trabajaremos una rutina personalizada que te ayude a mejorar tu cuerpo y conseguir tu objetivo. Además podrás hacer uso libre del gimnasio para seguir mejorando.
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
En el ENTRENAMIENTO PERSONAL entrenaremos juntos en el Gimnasio SM Fitness. Recibirás mis consejos y asesoramiento de forma directa. Trabajaremos una rutina personalizada que te ayude a mejorar tu cuerpo y conseguir tu objetivo. Además podrás hacer uso libre del gimnasio para seguir mejorando.
INDIVIDUAL
DÚO – 2 PERSONAS
(El entrenamiento personal DUO se realizará en el mismo horario para las dos personas)
BONOS ENTRENAMIENTO PERSONAL
Si entrenas en otro lugar y necesitas mejorar tu técnica de ejercicio, puedes aprovechar los bonos de entrenamiento personal
RUTINA PERSONALIZADA
Diseñaré un plan de entrenamiento personalizado para lograr tu objetivo, adaptado a tu situación personal para que alcances los mejores resultados.
INFORME DE PROGRESOS
Te enviaré un informe de tu progresión, comparando diferentes medidas corporales y fotografías, cada cuatro semanas.
EJERCICIO ADAPTADO A TU NIVEL
Planificaré los ejercicios acorde a tus condiciones personales, niveles de experiencia y de fuerza, capacidades físicas y disponibilidad de materiales.
CONTACTO Y RESOLUCIÓN DE DUDAS
Podrás contactarme directamente para resolver cualquier duda sobre tu plan de entrenamiento. Mediante email o whatsapp de lunes a viernes o en los entrenamientos
presenciales.
SOPORTE GRÁFICO DE EJERCICIOS
Ejercicios explicados de forma gráfica, con indicación de la posición de inicio y final del movimiento, y los principales músculos implicados.
ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO CON ENTRENADOR PERSONAL
Sesión de entrenamiento en Gimnasio SM Fitness, en la que estaré de forma presencial contigo, dirigiendo el entrenamiento y trabajando para lograr tu objetivo. Según el plan seleccionado serán de una a cuatro sesiones por semana.
SOPORTE MOTIVACIONAL
Cada semana recibirás motivación en tus entrenamientos para mantener una actitud positiva y con el enfoque en tu objetivo.
ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO SIN ENTRENADOR PERSONAL
Sesión de entrenamiento en mi centro SM Fitness, en la que podrás entrenar libremente siguiendo la planificación establecida y trabajando para lograr tu objetivo. Según el plan seleccionado serán de una a tres sesiones por semana.
PROGRAMA DE 4 SEMANAS
Plan de entrenamiento para 4 semanas con progresión acorde a tu objetivo. Puedes decidir entre recibir las cuatro semanas de una vez, o con ajuste semanal o cada dos semanas.
BATIDO DE PROTEÍNAS
Para maximizar los resultados de tu esfuerzo, después de cada entrenamiento personal un batido de proteinas whey (la mayor evidencia científica), pudiendo elegir cada día un sabor.
¡TRANSFORMA TU CUERPO Y CONSIGUE TU OBJETIVO!